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掌握网球规则
从第一步开始

精选6大核心教学视频,覆盖计分方式、发球规则、界线判定等必备知识, 帮你在最短时间内建立完整的网球规则体系。

6
教学视频
4
核心规则
30min
快速入门
100%
完全免费
教学视频

系统学习网球知识

从完全零基础到掌握核心规则,每个视频专注一个主题,循序渐进。

01
入门必看

网球初学者完整入门教学

从零开始讲解网球规则、计分方式与基本技巧

02
计分规则

网球规则与计分系统全解析

涵盖基础计分、Deuce 平分、Tiebreak 抢七及发球规则

03
发球技术

Venus Williams 教你打网球发球

由职业球星 Venus Williams 亲自示范正确发球姿势

04
界内界外

网球规则详解:术语与判定

全面讲解界内界外、压线判定、Let 重发等常见规则

05
计分入门

初学者如何记录网球比分

用简单方式解释 Love、15、30、40 的由来及局盘场层级

06
抢七局

Deuce 与抢七局规则简明讲解

专门讲解平分和抢七的计分逻辑

规则速查

四大核心规则要点

最常见的网球规则疑问,快速查阅,一目了然。

🏅

计分顺序

0 → 15 → 30 → 40 → 胜局。40 平(Deuce)后需连续赢得两分方可赢得该局,优势分(Advantage)机制保证公平竞争。

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🚀

发球规则

每局第一分站右侧发球,交替换侧。每个发球点有两次机会,首次失误继续第二次,两次均失误则判双误失分。

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📐

界线判定

球触碰任何界线(包括压线)均为界内有效球,以落地点为准。球完全落在界线外侧才判出界失分。

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Let 重发

发球时球触碰球网顶部后落入正确发球区,判 Let,该次发球不计失误,重新发球,不影响发球次数。

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准备好上场了吗?

掌握规则是征服球场的第一步。所有教学视频完全免费, 现在开始,30分钟后你就能读懂每一分的胜负。

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